Метафорические карты онлайн

Сайт психолога Пановой Ольги

e-mail: osystem@tut.by

skype: p_olyushko

МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ ОНЛАЙН

СЕМИНАРЫ ПО МАК

КОЛОДА "ЯЗЫКИ ЛЮБВИ"

КОЛОДА "МИР ОТНОШЕНИЙ"

КОЛОДА "ПРИЧУДЫ ВООБРАЖЕНИЯ"

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

1. Кликните по иконке справа, чтобы открыть доступные колоды. Иконка находится под инструкцией в правой части экрана.

2. Двойным кликом выберите карту — она переместится на рабочее поле. Используйте колесико мыши, чтобы пролистать все карты. Последующие выбранные карты будут ложиться одна поверх другой в одну стопку.

3. Кликните по карте, чтобы выделить ее. Вам будут видны элементы управления картой.

1 — открывает карту (или закрывает ее).

2 — (крестик) — возвращает карту обратно в колоду.

 3 — вращает карту.

4 — потянув за любой из прямоугольников по углам карты, вы можете увеличить или уменьшить карту.

Передвигать карту можно, потянув ее правой кнопкой мыши (если присутствуют кнопки управления картой). Если карта не выделена, потянуть за нее нельзя. 

О колоде

Карты-фразы из колоды «Ценности» помогают прояснить основные ценности, которые определяют вашу мотивацию, направление и скорость движения в жизни.

Карты  содержат незаконченные предложения на темы: ценности, прошлое, настоящее, будущее, потребности, родительские установки, карьера, чувства, взаимодействие в паре, конфликты и их причины, вклад каждого в сложившуюся ситуацию, принятие решений, близость, сексуальность, болезнь, свобода, деньги, домашние обязанности, сходства и различия.

Вы можете исследовать собственные жизненные ценности, ценности в существующих отношениях, а также прежние отношения (если сейчас нет партнера) и модель желаемых отношений.

Большинство карт этой колоды можно использовать для исследования сходства и различий, вызывающих конфликтные ситуации в паре, в отношениях с любым партнером: коллегой, ребенком, родителем и т.д.

Расклады

«Ценности»

Упражнение позволяет исследовать собственные жизненные ценности, также при желании его можно проводить вместе с партнером.

Сформулируйте вопрос. Выберите 1-3 карты из колоды «Ценности». Зачитайте начало предложения и закончите предложение так, как считаете нужным. 

Каким образом то, что вы сказали, проживается в вашей жизни, в ваших отношениях?

Вы можете предложить своему партнеру закончить предложение с выбранной карты, а затем обсудить с ним сходство и различие в ваших ответах.

«Ценности» — вариант с двумя колодами

Сформулируйте вопрос.

Выберите 1 карту-фразу из колоды «Ценности» и карту-картинку из колоды «Мир отношений» (вторая колода расположена под первой колодой).

Зачитайте начало предложения, закончите предложение так, как считаете нужным в соответствии с изображением, соответствующим карте-фразе.

Каким образом то, что вы сказали, проживается в вашей жизни, в ваших отношениях?

Выберите карты, кликнув по иконке справа