Метафорические карты онлайн

Сайт психолога Пановой Ольги

e-mail: osystem@tut.by

skype: p_olyushko

МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ ОНЛАЙН

СЕМИНАРЫ ПО МАК

КОЛОДА "ЯЗЫКИ ЛЮБВИ"

КОЛОДА "МИР ОТНОШЕНИЙ"

КОЛОДА "ПРИЧУДЫ ВООБРАЖЕНИЯ"

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Дважды кликните по карте, чтобы перенести ее на рабочее поле и перевернуть.

Выделите карту и нажмите «вернуть в колоду», чтобы убрать карту с рабочего поля.

Также вы можете увеличивать карты на рабочем поле с помощью кнопок 1x, 1.5х и 2х.

Карты можно менять местами, потянув их за значок , расположенный в правом нижнем углу каждой открытой карты.

С помощью кнопки «добавить пустую ячейку» вы можете добавить одну или несколько пустых ячеек на поле с выбранными картами, чтобы расположить карты одну под другой или в несколько рядов.

О колоде

Колода «Причуды воображения» универсальна. Ее можно использовать для исследования широкого спектра тем: мечты, ожидания и разочарования, препятствия на пути к достижению цели, конфликты и кризисы, рождение и смерть, ценности и смыслы, ресурсы и возможности для развития и др.

Расклады

«Мои ограничения и ресурсы» 

Сформулируйте вопрос. Выберите из колоды 3 карты:

  1. Что меня ограничивает (или ранит) больше всего?
  2. Что поддерживает больше всего?
  3. Что меня радует больше всего?

Поразмышляйте над каждой картой в отдельности и над всеми вместе:

  •  Как эти три аспекта проявляются в вашей жизни?
  •  Как они сочетаются друг с другом: противостоят или дополняют друг друга?
  •  Что хочется изменить?

«Текущая ситуация» 

Сформулируйте вопрос. Из колоды «Причуды воображения» выберите три карты:

  1. Тема, вызывающая напряжение;
  2. Что не нужно менять (имеющиеся ресурсы);
  3. Что хочется добавить (направление, в котором нужно двигаться).

Расскажите, как изображенные на картинках ситуации или темы проигрываются в вашей жизни. При необходимости можно вытащить одну карту-подсказку из колоды «Действия – Чувства» (колода расположена под колодой «Причуды воображения»).